Cordula Holzknecht‑Gstrein

Was ist Feldenkrais?

Eine Bewegungslehre und Körperarbeit, die auch im Gehirn (im Bewegungszentrum) neue Verknüpfungen ermöglicht.

Die meisten unserer Angewohnheiten und Bewegungsmuster sind uns nicht bewusst, sie fühlen sich zwar – aus Gewohnheit – richtig an, doch sie sind nicht immer gesund. Vor allem in körperlichen Bereichen spüren wir, dass irgendwann durch Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Beeinträchtigungen entstehen.